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0151-62752177
Verluste gehören zu den akuten Krisen, bei denen Dr. Cora Titz in ihrer Praxis in Dannenberg (Elbe) begleitet. Das kann der Tod eines nahestehenden Menschen sein, aber auch der Verlust einer Beziehung, der Gesundheit, der Arbeit oder einer Lebensperspektive. Gearbeitet wird mit der Gesprächspsychotherapie nach Rogers: Ihre Trauer bekommt Raum, ohne dass sie bewertet oder beschleunigt wird.
Trauer ist keine Krankheit
Trauer ist eine natürliche Reaktion auf einen Verlust. Sie zeigt sich in Wellen, mal überwältigend, mal leiser. Traurigkeit, Sehnsucht, Wut, Schuldgefühle, Erschöpfung oder auch Momente der Leichtigkeit gehören dazu. Es gibt keinen richtigen Weg zu trauern und keinen Zeitplan, nach dem es vorbei sein müsste. Viele Menschen brauchen in dieser Zeit vor allem jemanden, der zuhört.
Wann Begleitung helfen kann
Wenn die Trauer über lange Zeit alles bestimmt, wenn Sie das Gefühl haben, mit niemandem darüber sprechen zu können, wenn sich Schuldgefühle festsetzen oder wenn ein Verlust alte Wunden berührt, kann eine therapeutische Begleitung entlasten. Auch wenn Sie scheinbar gar nicht trauern können und das Gefühl haben, wie erstarrt zu sein, ist das ein guter Grund für ein Gespräch.
Lebenskrisen nach Todesfällen nennt Dr. Titz auf der Seite Angebot als einen der Bereiche, in denen die Gesprächspsychotherapie als wissenschaftlich anerkannt gilt (Wissenschaftlicher Beirat Psychotherapie, 2002). Das ist kein Versprechen für einen bestimmten Verlauf.
Wie die Sitzungen aussehen können
Sie erzählen von dem Menschen oder dem, was Sie verloren haben, so viel oder so wenig Sie möchten. Gemeinsam schauen Sie, was Ihnen jetzt Halt gibt, welche Gefühle Platz brauchen und wie sich das Leben mit dem Verlust neu ordnen kann. Auch körperliche Erschöpfung und Schlafprobleme können Thema sein; Entspannungstechniken können hier unterstützen.
Weitere Gedanken zu Trauerverläufen finden Sie im Ratgeber Trauer und Verlust.
Kosten und Termin
Eine Sitzung bei Dr. Cora Titz dauert 50 Minuten und kostet 80 Euro. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten nicht, für Menschen in finanziellen Notlagen gibt es Sozialtarife. Die Praxis liegt in der Heider Chaussee 16 in 29451 Dannenberg (Elbe), Ortsteil Groß Heide. Termine vereinbaren Sie unter 0151-62752177, per E-Mail an info@heilpsychotherapie-titz.de oder über das Kontaktformular; schreiben Sie dort gerne nur „Trauer“ als Anliegen, Einzelheiten besprechen Sie persönlich.
Ein erster Schritt
Trauer hat kein Verfallsdatum, und es gibt kein „zu früh“ und kein „zu spät“ für ein Gespräch. Wenn Sie spüren, dass Sie mit Ihrem Verlust nicht allein bleiben möchten, ist das Grund genug. Sie erreichen Dr. Titz unter 0151-62752177 oder über das Kontaktformular; nach dem Erstgespräch entscheiden Sie frei, ob Sie weitermachen.
Weiterlesen: Trauer und Verlust: was normal ist und was wirklich hilft · Einsamkeit: Ursachen, Folgen und erste Schritte aus dem Rückzug · Anpassungsstörung: wenn ein Ereignis das Leben aus der Bahn wirft · Ängste · Soziale Ängste und Sozialphobie · Depressive Verstimmungen
Verantwortlich: Dr. rer. nat. habil. Cora Titz, Dipl.-Psych., Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG) · Stand: 05.10.2026
Der erste Schritt ist klein
So beginnen Sie in drei Schritten
- Melden Sie sichPer Telefon unter 0151-62752177 oder über das kurze Formular. Name und E-Mail genügen, Ihr Anliegen besprechen Sie persönlich.
- Erstgespräch in der PraxisSie schildern, was Sie bewegt, Dr. Titz erhebt die Anamnese, und Sie klären gemeinsam, ob und wie Sie zusammenarbeiten möchten. Danach entscheiden Sie frei.
- Sitzungen in Ihrem Tempo50 Minuten je Sitzung, in der Praxis in Groß Heide oder nach der persönlichen Anamnese auch per Video.
Worauf Sie sich verlassen können
- Diplom-Psychologin seit 2001, promoviert (Dr. rer. nat., 2005) und habilitiert (2011) in Psychologie
- Heilpraktikerin für Psychotherapie, Erlaubnis vom Landkreis Lüchow-Dannenberg seit 19.12.2022
- Ausbildungen in Gesprächstherapie (Likamundi) und Akzeptanz- und Commitment-Therapie (Paracelsus)
- Mitglied im Berufsverband VfP und in der Deutschen Gesellschaft für Psychologie
- Klare Preise: 80 Euro für 50 Minuten, Sozialtarife für Menschen in finanziellen Notlagen
Was viele vor dem ersten Anruf beschäftigt
„Ist mein Anliegen groß genug?“
Es gibt kein Mindestmaß an Leid. Wenn Sie etwas belastet oder Sie etwas verändern möchten, ist das Grund genug für ein Gespräch.
„Was kostet mich das?“
Eine Sitzung kostet 80 Euro. Die Krankenkasse zahlt nicht, dafür brauchen Sie keinen Antrag und keine Überweisung, und es wird nichts an die Kasse gemeldet. Bei finanzieller Notlage gibt es Sozialtarife.
„Muss ich lange warten?“
Die Praxis vergibt Termine schnell und flexibel nach Ihren Bedürfnissen.
„Bin ich dann zu etwas verpflichtet?“
Nein. Sie entscheiden nach dem Erstgespräch, ob Sie weitermachen, und können jederzeit pausieren oder beenden.
Gut zu wissen
Häufige Fragen
Wie lange darf Trauer dauern?
Trauer folgt keinem Zeitplan. Wenn sie über sehr lange Zeit das ganze Leben bestimmt, kann eine Begleitung entlasten.
Muss ich in der Sitzung über den Tod sprechen?
Nein. Sie entscheiden, worüber Sie sprechen. Manchmal geht es zuerst um ganz andere Dinge.
Gibt es im Wendland auch andere Angebote für Trauernde?
Fragen Sie bei Ihrer Hausarztpraxis oder Kirchengemeinde nach Trauergruppen oder Hospizdiensten in Ihrer Nähe. Solche Angebote können eine Einzelbegleitung gut ergänzen.