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Themen · was bis heute nachwirkt
Vergangenheitsbewältigung
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Vergangenheitsbewältigung ist eines der Anliegen, bei denen Dr. Cora Titz in ihrer Praxis in Dannenberg (Elbe) begleitet. Manche Erfahrungen wirken lange nach: eine schwierige Kindheit, eine verletzende Beziehung, ein Ereignis, über das nie gesprochen wurde. In der Gesprächspsychotherapie nach Rogers bekommen solche Erfahrungen einen geschützten Raum, in Ihrem Tempo.
Wie Vergangenes in die Gegenwart wirkt
Das Selbstbild entsteht früh, in der Auseinandersetzung mit unseren Bezugspersonen und ihren Reaktionen auf uns. So beschreibt es Dr. Titz auf der Seite Der Weg zu sich selbst. Was wir damals über uns gelernt haben, prägt oft bis heute, wie wir uns sehen, wie wir mit Nähe umgehen oder wie wir auf Kritik reagieren. Manchmal zeigt sich das in festgefahrenen Mustern, manchmal in Gefühlen, die scheinbar ohne Anlass auftauchen.
Was Begleitung bedeuten kann
Es geht nicht darum, die Vergangenheit ungeschehen zu machen oder alles noch einmal zu durchleben. Ziel ist, Erfahrungen einordnen zu können, Gefühle anzuerkennen, die damals keinen Platz hatten, und zu verstehen, was davon Sie heute noch beeinflusst. Sie bestimmen, wie weit Sie gehen möchten. Stabilität im Hier und Jetzt hat dabei Vorrang.
Grenzen
Die Praxis bietet keine spezielle Traumatherapie an. Wenn Sie schwere traumatische Erfahrungen gemacht haben und zum Beispiel unter Flashbacks, starken Albträumen oder Zuständen leiden, in denen Sie sich wie abgeschnitten fühlen, besprechen Sie bitte offen, welche Unterstützung passt. Gegebenenfalls ist eine spezialisierte ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung der richtige Weg. Hinweise dazu finden Sie im Ratgeber Therapieplatz im Wendland finden.
Kosten und Termin
Eine Sitzung bei Dr. Cora Titz dauert 50 Minuten und kostet 80 Euro. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten nicht, für Menschen in finanziellen Notlagen gibt es Sozialtarife. Die Praxis liegt in der Heider Chaussee 16 in 29451 Dannenberg (Elbe), Ortsteil Groß Heide. Termine vereinbaren Sie unter 0151-62752177, per E-Mail an info@heilpsychotherapie-titz.de oder über das Kontaktformular.
Ein erster Schritt
Sie bestimmen, wie viel Sie erzählen und wann. Niemand drängt Sie, über Dinge zu sprechen, für die Sie noch nicht bereit sind. Das Tempo bleibt Ihres. Sie erreichen Dr. Titz unter 0151-62752177 oder über das Kontaktformular; nach dem Erstgespräch entscheiden Sie frei, ob Sie weitermachen.
Weiterlesen: Wann ist Psychotherapie sinnvoll? · Empathie, Wertschätzung, Echtheit: die Grundhaltungen nach Rogers · Selbstwert stärken: woher Selbstzweifel kommen und was hilft · Wie lange dauert eine Psychotherapie, und wie oft finden Sitzungen statt? · Ängste · Soziale Ängste und Sozialphobie · Depressive Verstimmungen
Verantwortlich: Dr. rer. nat. habil. Cora Titz, Dipl.-Psych., Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG) · Stand: 05.10.2026
Der erste Schritt ist klein
So beginnen Sie in drei Schritten
- Melden Sie sichPer Telefon unter 0151-62752177 oder über das kurze Formular. Name und E-Mail genügen, Ihr Anliegen besprechen Sie persönlich.
- Erstgespräch in der PraxisSie schildern, was Sie bewegt, Dr. Titz erhebt die Anamnese, und Sie klären gemeinsam, ob und wie Sie zusammenarbeiten möchten. Danach entscheiden Sie frei.
- Sitzungen in Ihrem Tempo50 Minuten je Sitzung, in der Praxis in Groß Heide oder nach der persönlichen Anamnese auch per Video.
Worauf Sie sich verlassen können
- Diplom-Psychologin seit 2001, promoviert (Dr. rer. nat., 2005) und habilitiert (2011) in Psychologie
- Heilpraktikerin für Psychotherapie, Erlaubnis vom Landkreis Lüchow-Dannenberg seit 19.12.2022
- Ausbildungen in Gesprächstherapie (Likamundi) und Akzeptanz- und Commitment-Therapie (Paracelsus)
- Mitglied im Berufsverband VfP und in der Deutschen Gesellschaft für Psychologie
- Klare Preise: 80 Euro für 50 Minuten, Sozialtarife für Menschen in finanziellen Notlagen
Was viele vor dem ersten Anruf beschäftigt
„Ist mein Anliegen groß genug?“
Es gibt kein Mindestmaß an Leid. Wenn Sie etwas belastet oder Sie etwas verändern möchten, ist das Grund genug für ein Gespräch.
„Was kostet mich das?“
Eine Sitzung kostet 80 Euro. Die Krankenkasse zahlt nicht, dafür brauchen Sie keinen Antrag und keine Überweisung, und es wird nichts an die Kasse gemeldet. Bei finanzieller Notlage gibt es Sozialtarife.
„Muss ich lange warten?“
Die Praxis vergibt Termine schnell und flexibel nach Ihren Bedürfnissen.
„Bin ich dann zu etwas verpflichtet?“
Nein. Sie entscheiden nach dem Erstgespräch, ob Sie weitermachen, und können jederzeit pausieren oder beenden.
Gut zu wissen
Häufige Fragen
Muss ich alles aus meiner Vergangenheit erzählen?
Nein. Sie entscheiden, was Sie erzählen und wann.
Bietet die Praxis Traumatherapie oder EMDR an?
Nein. Dr. Titz hat 2023 ein Seminar in EMDR besucht, eine Traumatherapie gehört aber nicht zum Angebot der Praxis.