Lebenskrisen

Akute Krisen durch Trennung, Krankheit, Verluste oder Veränderungen sind eines der Kernthemen der Praxis von Dr. Cora Titz in Dannenberg (Elbe). In solchen Phasen bietet die Praxis Einzelsitzungen und eine vertiefte Intensivtherapie an, gearbeitet wird mit der Gesprächspsychotherapie nach Rogers. Termine vergibt die Praxis schnell und flexibel.

Was eine Lebenskrise ausmacht

Eine Krise entsteht, wenn ein Ereignis die bisherigen Möglichkeiten übersteigt, mit Belastungen umzugehen. Was gestern noch trug, trägt plötzlich nicht mehr. Viele Menschen erleben dann Schlaflosigkeit, Gedankenkreisen, Gereiztheit, Traurigkeit oder ein Gefühl der Leere. Das ist zunächst eine verständliche Reaktion auf eine außergewöhnliche Situation und kein Zeichen von Schwäche.

Typische Auslöser

• Trennung und Scheidung
• Verlust und Trauer, zum Beispiel nach dem Tod eines nahestehenden Menschen
• Eine schwere eigene Erkrankung oder die Krankheit eines Angehörigen
• Jobverlust und berufliche Umbrüche
• große Veränderungen wie ein Umzug, der Auszug der Kinder oder der Ruhestand

Auf der Seite Angebot nennt Dr. Titz Anpassungsstörungen, also Lebenskrisen nach Jobverlust, Scheidungen oder Todesfällen, als einen der Bereiche, in denen die Gesprächspsychotherapie als wissenschaftlich anerkanntes Verfahren gilt (Wissenschaftlicher Beirat Psychotherapie, 2002). Ein bestimmter Behandlungserfolg kann nicht versprochen werden.

Wie Begleitung in der Krise aussieht

Am Anfang geht es oft darum, wieder etwas Boden unter die Füße zu bekommen: sortieren, was passiert ist, was gerade am meisten drückt und was Ihnen jetzt Halt gibt. Später kann die Frage in den Vordergrund rücken, wie es weitergehen soll und was Sie dafür brauchen. Auch Entscheidungen, die in Krisen oft anstehen, haben in den Sitzungen Platz.

Wenn die Krise akut gefährlich wird

Die Praxis ist kein Notdienst. In einer akuten Notlage wählen Sie bitte 112 oder die TelefonSeelsorge 0800 111 0 111. Anlaufstellen im Landkreis Lüchow-Dannenberg finden Sie unter Krisenhilfe.

Kosten und Termin

Eine Sitzung bei Dr. Cora Titz dauert 50 Minuten und kostet 80 Euro. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten nicht, für Menschen in finanziellen Notlagen gibt es Sozialtarife. Die Praxis liegt in der Heider Chaussee 16 in 29451 Dannenberg (Elbe), Ortsteil Groß Heide. Termine vereinbaren Sie unter 0151-62752177, per E-Mail an info@heilpsychotherapie-titz.de oder über das Kontaktformular; schreiben Sie dort gerne nur „Krise“ als Anliegen, Einzelheiten besprechen Sie persönlich.

Ein erster Schritt

In einer Krise fühlt sich vieles gleichzeitig dringend an. Ein Ort, an dem Sie einmal in Ruhe sortieren können, was gerade passiert, kann entlasten. Dafür ist das Erstgespräch da. Sie erreichen Dr. Titz unter 0151-62752177 oder über das Kontaktformular; nach dem Erstgespräch entscheiden Sie frei, ob Sie weitermachen.

Erstgespräch anfragen

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Verantwortlich: Dr. rer. nat. habil. Cora Titz, Dipl.-Psych., Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG) · Stand: 05.10.2026